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Ski de rando et Ski-alpinisme : saison 2009-2010

samedi 24 octobre 2009, par Claire Muller

Le ski de randonnée vous attire ? Vous avez raison ! Vous allez découvrir des paysages presque vierges, au prix de quelques efforts à la montée, et l’immense plaisir de la descente, avec le maximum de sécurité... Cependant, cette pratique hors-piste ne s’improvise pas : vous serez accompagnés par des encadrants bénévoles formés et expérimentés, qui au travers de conseils, d’astuces et d’éléments de sécurité,vous amèneront petit à petit vers votre autonomie de skieur de randonnée...

Cliquez ici pour lire les compte-rendus des sorties


Cette année, en plus du programme habituel où les inscriptions aux sorties se font le vendredi soir à la permanence, deux cycles, au nombre de places limité, vous sont proposés, nécessitant une inscription en début de saison. Réunion de présentation des cycles "initiation au ski de randonnée" et "initiation au ski-alpinisme" le mardi 15 décembre à 19h, à la permanence du CAF, salle de Maistre.

Combe Bronsin 14/2/10

Programme prévisionnel de l’hiver 2009-2010
Dates_DestinationMassifDéniveléeAltitudeDifficultéAccompagnateurs
15 déc à 19 hRéunion de présentation des cycles initiation
2 janCycle initiation randoPatrick Bois - Serge Lepaul - Janine Husson - Roland Bellot
3 janCycle ski-alpinisme : Les Frettes, sortie "test"
9 janCycle initiation randoBernard Caubet - Serge Lepaul
10 janCycle ski-alpinisme : Combe Bénite
10 janPas de la BalmeLauzière1200 m2600 mBSDaniel Vergne
16 janCycle initiation randoPatrick Bois - Serge Lepaul - Janine Husson - Roland Bellot
16 janPointe des Marmottes noiresLauzière1100 m2340 mBSThierry Binet
17 janLe Grands MasLauzière1050 m2130 mBSADaniel Vergne
23 janCycle initiation randoRoland Bellot - Serge Lepaul
23 janRecyclage des Cadres
24 janCourse de ski de montagne : La VaugelBeaufortain
24 janMont JovetBeaufortain1288 m2558 mSMDaniel Vergne
30 janCycle initiation randoPatrick Bois - Serge Lepaul - Janine Husson - Roland Bellot
30 janCol de la GitteBeaufortain1100 m2359 mSMJean-Louis Arnol - Jean-Laurent André
31 janCycle ski-alpinisme : Tournette - Bizard
31 janMont CoinBeaufortain1250 m2540 mBSAYves Gonnet
6 FévMont Charvin Arête Est Aravis1300 m2409 mBSAPatrick Bois
6 FévRoc PellegrinBelledonne1300 m2520 mBSARoland Bellot
7 FévPointe du RiondetBeaufortain1210 m2357 mBSYves Gonnet
13 FévCol du GleyzinBelledonne1282 m2578 mBSADaniel Vergne
14 FévCycle ski-alpinisme : Tour de Combe Bronsin
20 FévCroise BauletAravis1250 m2236 mTousJean-Louis Arnol - Jean-Laurent André
21 FévLa dent de PortettaVanoise1220 m2651 mBSASerge Lepaul
21 FévCourse de ski de montagne compétition : Les SybellesFFCAM
27 FévA définir
28 FévCol sud de la GlièreVanoise1762 m3162 mTBSARoland Bellot
6 MarCycle initiation randoSerge Lepaul - Jean-Claude Monod
7 MarCycle ski-alpinisme : Grande Journée par les Grépets et l’arête Nord
7 MarGrande JournéeBeaufortain1120 m2460 mBSAPaul Durand - Jean-Claude Monod
13 MarCycle initiation randoRoland Bellot - Serge Lepaul - Janine Husson
13-14 MarBecca Motta et Grand BecVanoise2250 m3398 mTBSAPatrick Bois - Daniel Vergne
20 ou 21 MarCycle ski-alpinisme : sortie alpine moyenne montagne. ANNULE
20 MarCycle initiation randoSerge Lepaul
20 MarPointe de Combe BronzinLauzière1224 m2499 mBSAJean-Louis Arnol - Jean-Laurent André
21 MarRocher BlancBelledonne2090 m2927 mBSAJulien Spinato
27 MarCycle initiation randoPatrick Bois - Serge Lepaul - Janine Husson - Roland Bellot
28 MarCol d’EntrevesMont Blanc3527 mDébutantsPatrick Bois - Roland Bellot
26-28 MarRaid à définirJean-Louis Arnol - Jean-Laurent André
10 AvrCycle ski-alpinisme : stage sécurité sur glacier, reporté au 25 avril Thierry Garnier
11 AvrLe SambuyBelledonne1530 m2734 mTBSADaniel Vergne
17 AvrAiguille de l’EpaisseurArves1560 m3230 mBSAJean-Louis Arnol - Jean-Laurent André
25 AvrCycle ski-alpinisme et Recyclage des cadres : sécurité sur glacierThierry Garnier
WE du 1er ou 8 maiCycle ski-alpinisme : sortie en milieu glaciaire. ANNULE

Ce programme est donné à titre indicatif. Il peut être modifié notamment en fonction des conditions nivo-météorologiques.

Portfolio

Combe Bronsin 14/2/10 Combe Bronsin 14/2/10 Combe Bronsin 14/2/10 Combe Bronsin 14/2/10 Combe Bronsin 14/2/10 Combe Bronsin 14/2/10 Combe Bronsin 14/2/10 Combe Bronsin 14/2/10

P.-S.

Echelle des cotations :
F : facile, pour tous, y compris aux mineurs
SM : skieurs moyens, pentes moyennes
BSA : bons skieurs alpinistes, pentes raides, techniques alpines
TBSA : très bons skieurs alpinistes, pentes très raides, techniques alpines

6 Messages de forum

  • Ski-alpinisme, dimanche 3 janvier 2010, Les Frettes

    5 février 2010 16:05, par Claire Muller
    1e sortie "test" du cycle ski alpinisme. Comme 13 personnes étaient intéressées, avec 6 encadrants, nous avons fait trois groupes distincts de 4 à 5 personnes. Les conditions météo (temps blanc, froid, vent) et nivologiques (risque 3), ne permettant pas de faire une véritable sortie ski alpinisme, nous sommes montés aux portes de Montmélian, en prenant le temps d’analyser le terrain et d’expliquer les choix d’itinéraire. Ensuite, montée à pied sur l’arête enneigée, jusqu’au sommet des Frettes (petit exercie de portage). Le vent froid ne nous a pas permis de pique-niquer tranquillement au sommet. Nous sommes descendus par un petit collet situé avant les Portes de Montmélian, pour remonter une 2e fois et prendre la combe passant sous le col St-Jacques et le Rognolet. Ensuite une descente dans de la neige poudreuse. Et l’immanquable exercice d’Arva, dans le froid, pour tester la résistance psychologique de nos troupes ! Bilan de la journée : 1400 m, 2 montées, un beau début ! et surtout un groupe motivé... merci à tous, participants et encadrants.
  • Ski-alpinisme, dimanche 10 janvier 2010, Combe Bénite

    5 février 2010 16:17, par Claire Muller

    2e sortie du cycle Ski Alpinisme. Toujours des conditions nivologiques difficiles pour crapahuter. Donc l’option est prise de faire une rando longue pour travailler l’endurance à défaut de technique. Itinéraire prévu : monter à Combe Bénite depuis Granier, descendre la face ouest et remonter au Crêt de la Messe. Il fallait déjà être motivé pour partir sous la neige et le brouillard le matin. Or, comme un jour de chance (nous étions 13 au total !), le ciel s’est très rapidement dégagé pour briller toute la journée, même si le froid et le vent, eux, ne nous ont pas oubliés !

    Arrivés au sommet de Combe Bénite, nous avons rapidement décidé de ne pas tenter la pente ouest, ventée depuis le matin. Donc descente par le même chemin, d’abord dans de la neige soufflée, puis toute poudreuse vers les chalets de Pra Plan. Nous sommes donc descendus le plus bas possible ! Remontée agréable (car sans vent !) à Pra Spa avec un groupe, pendant qu’un 2e groupe de furieux a refait une 2e fois le parcours vers le sommet. Un petit exercice Arva pour les encadrants en les attendant ! le reste de la descente était toute aussi agréable, malgré les anciennes traces. Bilan : 1500 m pour les uns, 1800 m pour les autres, 2 montées et une très belle journée inattendue !

  • Ski-alpinisme, dimanche 31 janvier 2010, Tournette-Bizard

    6 février 2010 10:50, par Claire Muller

    3e sortie du cycle ski-alpinisme. 6 participants, 3 encadrants.

    Toujours pas de conditions favorables pour la partie alpinisme. Donc encore une fois une "rando +", longue, mais pas technique.

    Vu le froid ambiant, nous avons opté pour des pentes SE, afin de profiter du grand soleil. La neige étant toute fraîche, les descentes ont été un régal.

    Nous sommes donc partis de Naves pour basculer dans la vallée de Grandmaison et atteindre le sommet de la Tournette, à côté de la Pointe de Bizard. Une fois perdus dans ces beaux vallons sauvages, il faut ensuite remonter pour rejoindre la voiture ! Bilan : 3 montées et 1850 m de dénivelée.

    Bravo aux filles qui ont réalisé ce beau parcours sans problème (Sylvie, Corinne, Hélène, Annie, Catherine), et à Catherine et Fabrice qui nous ont aidés à tracer ces belles pentes. C’est si rare de se retrouver seuls sur un itinéraire !

  • Ski-alpinisme, dimanche 14 février 2010, Tour de Combe Bronsin

    15 février 2010 11:12, par Claire Muller

    4e sortie du cycle ski alpinisme. Pour la première fois, nous avons vraiment pu faire une sortie technique.

    Compte-tenu du grand nombre de participants et d’encadrants, nous avons créé deux groupes de 9 personnes, chacun faisant un tour autour de la Pointe de Combe Bronsin en sens inverse.

    Le premier groupe s’est dirigé directement vers Combe Bronsin, pour remonter un des couloirs SW à pied, utilisant une main courante à la fin pour passer un passage en neige dure. Puis descente en Maurienne jusqu’au chalet de la Perrière, pour remonter ensuite au Pas de la Mule et redescendre par le ruisseau du Villard.

    Bilan : 1500 à 1700 m de dénivelée selon l’énergie de chacun, de la bonne neige dans les descentes et une partie technique pour le couloir à remonter.

    Le deuxième groupe est parti en direction des Marmottes Noires, dont le couloir nord a été remonté à ski, dans une neige fraîche épaisse, obligeant à travailler les conversions en pente raide. Puis petite descente au pied du Pas de la Mule pour y remonter. Encore de la neige à brasser ! Légère descente en traversée côté Maurienne pour remonter en direction de la ligne d’arête entre Combe Bronsin et la Pointe d’Arbenne.

    Nous sommes allés au pied d’un petit bout d’arête rocheuse, bon prétexte pour travailler les techniques d’alpinisme : remontée de cette partie mixte en crampons, à l’aide d’une main courante, puis courte traversée aérienne, quelques pas de désescalade, avant de descendre en rappel une partie raide, pour se retrouver à nouveau côté Maurienne. (afin d’éviter une arête cornichée et effilée)

    Puis remontée à pied, plus loin, pour rejoindre le haut du grand couloir SW de Combe Bronsin. Il ne reste alors plus qu’à descendre ce beau couloir à 40° sur 200 m, dans une neige bien croûtée ! Le reste de la descente suit l’itinéraire normal du ruisseau de Colomban, avec une zone de neige excellente, pour malheureusement retrouver rapidement une neige croûtée-regelée.

    Bilan : 1500 m de dénivelée et un parcours permettant de travailler différentes techniques du ski alpinisme.

  • 5e sortie du cycle ski alpinisme. 5 encadrants pour 8 participants.
    Une sortie typique ski alpinisme ! Même si les conditions météo ne nous ont pas laissé de répit (vent glacial, ciel couvert), la situation nivologique nous a quand même permis de nous aventurer sur des terrains plus techniques.

    Au programme : la Grande Journée par le couloir des Grépets puis le couloir de la Vache Rouge, qui débouche sur l’arête cornichée menant au sommet. Ensuite traversée jusqu’à la pointe Lavouet pour en descendre le couloir SE, raide de 35° sur 300m avec des passages à 40°, puis remontée au col de la Bathie.

    Au total : 1400 m, 2 repeautages, et surtout un parcours technique pour tester toutes les compétences : cramponnage, arête, descente en pente raide... et la résistance psychologique des participants, devant affronter le froid et le vent pendant des heures ! Malgré quelques difficultés pour certains, le tour a été accompli.
    Bravo à tous !